Vê lá se consegues dar com a vereda!
Mais do que uma corrida, cada corrida na vida é um teste a nós mesmos, é uma batalha que travamos, não com os outros, mas dentro de nós.
segunda-feira, 7 de agosto de 2017
O regresso às corridas
Depois de algum tempo parado, pensei que seria difícil redescobrir o prazer de fazer uma prova...
Estava enganado. O "bichinho" ficou por cá. Adormeceu, mas não morreu.
Escolhi a IX Meia Maratona na Areia Analice Silva, no passado dia 28 de Maio, uma prova que considero exigente para um regresso, tendo em conta o pouco treino que tinha.
Foram 21.1 quilómetros de sacrifício, de entrega e, ao mesmo tempo, de liberdade e prazer. A prova correu bem. Não podia ficar mais contente. Na primeira metade da competição o vento não deu tréguas. Na volta (10.5 km) tudo foi mais fácil com o vento nas costas.
O regresso foi melhor do que eu esperava. Precisei de 1:38:40 para chegar à meta e alcancei o 37.º lugar. Já o meu irmão alcançou o 3.º e cumpriu a prova em 1:25:31.
Mais do que o regresso, a prova valeu pela companhia do meu irmão.
Resultados
quinta-feira, 31 de maio de 2012
Ultra Trail da Serra de São Mamede
terça-feira, 10 de janeiro de 2012
São Silvestre de Lisboa
A origem da corrida de São Silvestre recebeu a designação como forma de homenagem a São Silvestre que foi papa e governou a Igreja de 314 a 355 d.C. Geralmente, a data da corrida coincide com o dia da morte e canonização do santo do mesmo nome (31 de Dezembro). Em França, o registo diz-nos que as primeiras corridas eram realizadas á noite com a utilização de tochas.
Lisboa, 31 de Dezembro de 2011
Uma tarde dourada e de temperatura amena brindou a 4ª edição da São Silvestre de Lisboa e a minha primeira participação nesta grande prova. A organização está de parabéns, sem confusões e tudo no seu lugar. O percurso é óptimo, mas a subida da Av. da Liberdade e do Marquês até ao Saldanha, pede mais pernas e pulmões, quando estes já não respondem!
Depois de uma noite em boa companhia e regada também, pensei para mim, vou cumprir calendário e divertir-me. Fui correr sem pressão para fazer o tempo X ou Y, ia apenas apreciar a beleza da cidade de Lisboa. Já no aquecimento, reparo que o meu Garmin 305 está sem carga. Tudo contra, mas com aquela vontade de sempre. Já na partida, consigo colocar-me a cerca de 8/10 metros do marcador de passo dos 40 minutos.
Foto de origem Facebookiana |
Dá-se a partida e partir daqui tudo se processa muito rápido, sem relógio no pulso para controlar o tempo, o 1º e 2º km chegam depressa, depois o 3º e o 4 º pesam mais, no 5º tinha menos de 20 minutos de corrida e fui correndo até chegar de novo aos Restauradores. A Av. foi complicada, pediu mais pernas, mais pulmões, mais vontade, mais sofrimento. O marcador de passo dos 40 minutos alcançou-me já quase no Saldanha. Mas eu não o larguei, não o podia largar, "meti-me na roda", colei-me até ao retorno e até chegar de novo ao Marquês e daí para a frente, soltei a "fera" e quando passei a linha da meta tinha feito 39:48 de Tempo Oficial e 39:43 de Tempo de Chip.
E assim, consegui bater o recorde pessoal e baixar dos 40 minutos, fazendo tudo ao contrário do que os livros, mestres e o bom senso ensinam e recomendam.
Boas corridas para 2012
quarta-feira, 9 de novembro de 2011
Um Alentejano na Maratona do Porto
Foto Runporto |
segunda-feira, 24 de outubro de 2011
Um treino sobre rodas...
segunda-feira, 17 de outubro de 2011
Treino de preparação para a Maratona do Porto: 28,05 Km
segunda-feira, 10 de outubro de 2011
1ª Corrida da Água - Monsanto, 02 de Outubro de 2011
Este ano fiz 3 corridas, gostaria de ter feito 3 ou 4 vezes mais, mas não é fácil. Mas quando vou, vou e estou de corpo e alma.
No passado dia 2 de Outubro, realizou-se a 1ª Corrida da Água em Monsanto, e eu estive presente.
A organização da Xistarca está de parabéns, julgo ser uma prova que tem razões mais que suficientes para se implantar e crescer neste nosso “mercado” de corridas, disso foram indicadores, a excelente adesão com 888 atletas chegados à meta e a sua satisfação. Num Outono atípico, o sol e o calor foram as figuras mais marcantes.
Após a chegada ao Parque do Calhau, em Monsanto, dirigi-me imediatamente à tenda onde procedia a entrega de dorsais. No envelope, o dorsal, o chip de controlo e alfinetes para colocar o dorsal.
Sentei-me no chão para colocar o chip de controlo nas sapatilhas. Faço o aquecimento, cerca de 20 minutos e coloco-me na linha de partida. Mas a partida tardou quase 9 minutos depois do horário previsto. E BUMMM!! Ou melhor, não houve o habitual tiro de partida, mas deu-se a partida.
Julgo ter exagerado nos primeiros kms, como tudo na vida, acabei por pagar mais à frente. Negligenciei o altímetro da prova, que embora não fosse acentuado, num ritmo inicial forte, desgasta muito. Desvalorizei as subidas iniciais, e isso reflectiu-se no meu rendimento. Das subidas de Monsanto, desci até Benfica e daí seguimos até Campolide, onde surgiram mais duas barreiras enormes para dar cabo do ritmo, das pernas e do tempo que poderia ter realizado. A atracção principal desta prova, foi a passagem pelo aqueduto das Águas Livres, acabei por não aproveitar a paisagem envolvente que dali se avista, não aproveitei a magnifica construção, pois o meu coração e a minha cabeça estavam concentrados em chegar. E ao fim de 42:09 e no 39º lugar, cheguei à Meta.
Cheguei feliz pela conclusão de mais uma prova e por quem me acompanhou e esperava.
Obrigado Filipa.
Para o ano, hei-de cá voltar! Parabéns a todos!